El planeta responde a lo que le damos, recuerda la Ley de Causa y Efecto, y elige con cuidado tus pensamientos. No puedes controlar lo que ocurre pero sí cómo reaccionar ante ello. ¡Prepárate!
Creamos el futuro con nuestros pensamientos y acciones.
«Tu mente, que es un pequeño universo, ha de integrarse y unificarse con la regla natural del Gran Cosmos».
– Mikao Usui
Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.
Llegó el fin del año 2020 y no tengo predicciones para el 2021 pero sí tengo reflexiones del año que hemos despedido y sus lecciones, con todos los desafíos y enseñanzas maravillosas que nos ha presentado el universo.
Hemos aprendido a través del misterioso virus y los desastres ecológicos, que somos Uno, pero no somos iguales y aunque no lo entendamos o aceptamos, estamos conectados y lo que afecta a Uno nos afecta a todos.
No todo lo que se descompone se puede arreglar, pero sí podemos continuar con lo que nos queda.
Tenemos más de lo que necesitábamos, pero valoramos menos lo que tenemos porque siempre deseamos más.
Hemos olvidado:
La ley de causa y efecto y que el planeta también responde a lo que le damos, regresándonos lo mismo.
Que no tenemos control de lo que sucede, pero sí de cómo actuamos y reaccionamos ante ello.
Que quizás tenemos más fortaleza, entereza, resiliencia, compasión y amor de lo que creíamos.
Que no hemos asimilado el proceso biológico y la ecología espiritual universal.
Que somos lo que pensamos y que estamos creando el futuro con nuestros pensamientos y acciones.
Los sentimientos que moverán el universo en la dirección correcta son amor, compasión, gratitud, honestidad, claridad, sinceridad y respeto por los regalos que el universo nos brinda día tras día.
Estas cualidades las podemos cultivar a través de la práctica diaria de meditación. Si no te resulta fácil meditar, no te sientas sola o solo, solo comunícate. Estamos aquí para ayudarnos.
El sonido de música suave o la visualización de un paisaje o el olor de un incienso, son elementos que pueden ayudar a la relajación. Sin embargo, la Meditación va más allá de relajarse por unas horas.
No es necesario hacer nada adicional más que integrar la práctica de la meditación en tu vida diaria.
“Una práctica espiritual no es estar relajado o sentir menos dolor en una rodilla accidentada, no se trata de cómo hacer la imposición de manos para sanar a otra persona. La práctica espiritual es descubrir quién soy, cómo me relaciono con el universo y cómo el universo se relaciona conmigo. Se trata de encontrar mi verdadera naturaleza, mi gran y brillante luz.»
– Frans Stiene, Fundador de International House of Reiki.
Modalidades y propósitos de la Meditación
En la actualidad escuchamos meditaciones dirigidas a través de los medios sociales. Algunas incluyen la visualización de colores o paisajes, otras incluyen sonidos de la naturaleza, las cuales conducen a la relajación y ayudan a mejorar la salud y producen claridad mental. Esto es el resultado de enfocar nuestra atención y concentrarnos en algo exterior fuera de nosotros y por algún tiempo nos olvidamos de nuestras preocupaciones y nos sentimos muy bien y relajados.
Sin embargo, hay otra clase de meditación que si la integramos en nuestra vida cotidiana y la practicamos nos lleva más allá de la relajación y nos conduce paulatinamente a obtener serenidad, magnanimidad, ecuanimidad y balance. Nos lleva al encuentro y realización de nuestro verdadero ser. Esa meditación es el método de observar nuestro ser interno y las sensaciones que experimentamos cada minuto cada segundo de nuestra existencia. Se trata de observar nuestra respiración y su ritmo sin juzgar sin darle un nombre ni una razón y sin expectativas; solamente observar nuestra inhalación y exhalación, sin controlar su duración, únicamente observar la sensación de esta experiencia natural de la vida. Parece sencillo pero nuestra mente nos dirige a diversos pensamientos a cada instante y he ahí el reto que se logra superar con la práctica de la misma.
Esta clase de meditación es la que al practicarla conduce a un conocimiento prístino de nuestro verdadero ser, nuestro potencial y sabiduría interna. La meditación nos lleva a la realización de que nada es permanente, solo la energía esta en constante movimiento y en este proceso descubrimos nuestra misión en este plano.
Quieres conocer más beneficios de la meditación y aprender a practicarla, visita aquí.
De un momento a otro, me quedé imposibilitada físicamente. El esmerado cuidado de mi familia y la energía del Reiki ayudaron a mi recuperación.
Por hoy tendré y demostraré gratitud, y no me preocuparé. Estos dos preceptos de Reiki son claves para la sanación.
“Cuando apliques la sanación con Reiki, deja todos los pensamientos negativos de lado. Céntrate en el silencio y en el vacío mental. Conéctate con tu aliento vital. El secreto del camino de la sanación lo encontrarás en mitad del gran vacío lleno de Amor.»
– Mikao Usui.
Quiero compartir contigo mi aventura y cómo los preceptos de Reiki me han ayudado a caminar y a navegar esta experiencia, un accidente.
«Por hoy tendré y demostraré gratitud» y «no me preocuparé».
Estos son dos preceptos de Reiki los cuales he tratado de practicar conscientemente por algún tiempo, y que hoy, los vivo y siento desde lo más profundo de mi ser.
Fue un día ordinario, sin prisas, ni preocupaciones. Tomé una decisión precipitada la cual me llevo a un accidente que paralizó en un segundo mis actividades físicas. Esa experiencia activó al mismo tiempo, toda la fuerza interior que he venido cultivando y adquiriendo durante la práctica de Reiki y meditación.
Pero lo más sublime ha sido el amor que he recibido de todas las personas allegadas a mí, el equipo de cuidados médicos y de mis hijos.
Esto ha sido una conspiración cósmica de amor y compasión lo cual ha contribuido a una sanación física y a un crecimiento espiritual. Es así como estoy continuamente y con intención, cultivando los principios: “por hoy no me preocuparé” y “seré más compasivo por todo ser viviente”.
Y por siempre “tendré gratitud” y reverencia por las enseñanzas de Reiki y la práctica de meditación.
Comparto esta experiencia porque puede ayudar a alguien que está atravesando por una difícil situación física o mental. Tanto los cuidados médicos como el balance espiritual son muy importantes para recuperar la salud y el bienestar.
Confía en el poder de Reiki. Aquí estoy para ayudarte.
Reiki es o puede ser un sistema de vida, una nueva visión, la cual es tu misión en la vida.
Practica la meditación y aprende a conectar con la parte divina que todos poseemos en nuestro interior. Despierta tu esencia.
“El arte del Reiki es una forma de meditación que genera luz y calor por sí mismo. Olvídate de ti mismo y de tu pequeño ego; desapégate de todas las cosas y objetos, e inmediatamente irradiaras luz y calor por todas las partes de tu cuerpo, especialmente de las manos, los ojos y el aliento. De todas ellas, la luz viene de la sabiduría y el calor de tu amor y compasión. Conócete a ti mismo, y cada día irradiarás un gran brillo, luz y calor”.
– Mikao Usui.
¿Sabías tú que Reiki va más allá de la sanación por medio de la energía o imposición de las manos?
Sí, Reiki es un sistema de vida, un sistema que al aplicar e integrar las enseñanzas en tu diario vivir paulatinamente te sentirás más saludable, centrado y actuarás con mayor claridad mental.
Por ejemplo: La práctica de los preceptos nos conduce a actuar desde nuestro verdadero ser y al integrarlos:
✓ Disipamos disgustos y enojos.
✓ Evocamos serenidad.
✓ Nuestro corazón vibrará en gratitud.
✓ Sentimos el impulso de ser honestos con nosotros y con los demás.
✓ Y finalmente, actuaremos con compasión y amor hacia nosotros y todo ser viviente.
En otras palabras: Reiki es o puede ser un sistema de vida, una nueva visión, la cual es tu misión en la vida.
Nuestras acciones no solamente nos afectan personalmente, sino que tienen resonancia en lo colectivo: nuestra familia, comunidad, y sociedad.
La Ley del Karma indica que cosecharás mañana lo que siembres hoy. Tanto en el plano físico como emocional.
«Cada momento es el resultado de acciones pasadas, y la oportunidad de sembrar buenas semillas y crear un gran futuro está en tus manos».
Ana Tais Sanchez.
Reflexiones sobre el Karma
Ley de compensación
Ley de causa y efecto
Acción y reacción
Siembra y cosecha
Estos son conceptos fáciles de entender y de aplicar en nuestras vidas; sin embargo, hablamos de ellos con frivolidad e indiferencia, y no pasan más allá de ser conceptos intelectuales. Sin embargo, la ley de causa y efecto es uno de los conceptos más factuales; es una LEY matemática de la cual podemos derivar grandes lecciones para vivir nuestra vida en una forma consciente, sencilla, pura y justa desde nuestro verdadero ser.
Karma de acuerdo con el budismo y sutras de Yoga (antiguas escrituras hindúes) es definido como:
Nuestras acciones en el presente.
Efecto de nuestras acciones del pasado que han formado nuestro carácter y nuestras experiencias en la vida presente.
Nuestro destino.
Implícito, en el concepto de yoga, está el reconocimiento de que nuestros pensamientos y “acciones del presente” están constantemente transformando y creando nuestro mundo, nuestra vida, nuestro futuro. Asimismo, están presentes: “la ley de causa y efecto”, (ensayos de Waldo Emerson) y “lo que siembras es lo que cosechas”, (enseñanzas cristianas).
La realidad es que cada acción tiene un efecto y esta es la fuerza que nos hace evolucionar, crecer y cambiar. Es una ola cósmica, es un conjunto de acciones, intenciones y sus efectos; nuestras acciones no solamente nos afectan personalmente, sino que tienen resonancia en lo colectivo: nuestra familia, comunidad, y sociedad; nuestros pensamientos y acciones están constantemente en movimiento formando una ola de materia y energía que afecta nuestro ser y nuestro alrededor.
Tal como el ejemplo de que el vuelo fuerte de una mariposa en Hong Kong, afecta un huracán que se está formando en el sur atlántico, o la caída de la bolsa en New York que afecta al agricultor en Argentina; todas nuestras acciones y experiencias personales están inexorablemente conectadas con El Todo afectando El Todo.
Nuestras “acciones del pasado” han formado y creado nuestro presente al igual que nuestras acciones en el presente tienen un enorme poder sobre nuestro futuro.
Si quieres saber que has hecho en el pasado, mira tu vida presente. Si quieres saber que clase de persona serás en el futuro, mira tus pensamientos y acciones en el momento presente.
En las sutras de Yoga, Pentajale hace alusión a que nuestros pensamientos y acciones dejan una impresión en nuestro subconsciente la cual se manifiesta en nuestros hábitos formando nuestro carácter y a la vez nuestras acciones las cuales afectan el universo.
Por lo tanto, cambiando la forma como pensamos y actuamos vamos cambiando nuestro Karma (efecto).
Siembra un pensamiento, crea un hábito. Siembra un hábito, crea y forma tu carácter. Siembra carácter, y estás creando tu Destino.
Si queremos cambiar nuestra vida miremos nuestros hábitos de pensamiento y acciones.
¡Acción correcta ya! El momento presente tiene un gran poder. Tú tienes la libertad de decidir cómo vas a pensar y actuar. Cada momento es el resultado de acciones pasadas y la oportunidad de sembrar buenas semillas y crear un gran futuro está en tus manos.
Compasión va más allá de un sentimiento, es entender que no estamos separados uno del otro sino que todos somos Uno. Es conocer al otro como a uno mismo, dándole lo que necesita.
Como un padre que ayuda a su bebé a dar sus primeros pasos, con suavidad pero con firmeza, le da confianza a su hijo. Eso es compasión, es generosidad, es sabiduría.
“Solo por hoy, sé amable, sé generoso, sé compasivo con todo ser vivo”.
Uno de los Cinco Principios de Reiki.
Compasión:
Un sentimiento que nos motiva a ir más allá a de lo ordinario para ayudar a alguien o a nosotros mismos cuando estamos confrontando sufrimiento en el campo físico, mental o emocional.
Reflexiones:
Compasión requiere sabiduría trascendental para ver más allá de la apariencia y ver el verdadero sufrimiento, la verdadera necesidad y la razón de esa necesidad. Compasión es darle a alguien lo que necesita y no necesariamente lo que desea.
Compasión es generosidad sin esperar recompensa.
Compasión va más allá de un sentimiento, es saber y entender que no estamos separados uno del otro sino que todos somos Uno pues venimos de una misma fuente, regresamos a la misma fuente y estamos conectados el uno-del-otro.
Compasión no es caridad o sentir lástima por el que sufre, es entender el sufrimiento y vivirlo con el otro, es entender que cuando un ser sufre y muere parte de mi muere porque soy parte del Todo.
Cómo llegar a este entendimiento, no es fácil. Se llega a él a través de la práctica de la meditación.
La meditación nos lleva a entender que no somos una isla, somos parte del Todo, “somos Uno con todo”.
Budismo a través de los siglos ha promovido amor y compasión, y nos motiva a adquirir y fortalecer ese conocimiento por medio de la meditación y a cultivar verdadera compasión.
No es fácil entender estos conceptos; sin embargo, la práctica de la meditación despierta el conocimiento de que somos uno; nos lleva a sentirnos iguales con los demás y a ponernos en el lugar del que sufre reconociendo que el sufrimiento es Universal y que cuando Uno sufre todos sufrimos.
Desde el Nivel I de Reiki, en la Iniciación, aprendemos a meditar. A pesar de llevar una vida atareada, te sugiero reservar un momento y un espacio para ti, puede ser solo unos 15 ó 5 minutos, y practicar la meditación integrando estas reflexiones en tu día a día. Un paso a la vez, un día a la vez, un cambio a la vez.
Lo que experimente al otro lado de la puerta depende de su actitud, su curiosidad, que tan amplia y flexible es su mente.
Como una puerta hacia un pasaje que marca el momento en el cual hay un “antes y un después”.
“El arte del Reiki comienza con uno mismo, trátate primero a ti y tu espíritu también se verá beneficiado. Entrena tu cuerpo y mente, sigue el camino hacia tu interior y mejórate cada día. Llegaste al mundo para alcanzar la iluminación y realizar tu Ser interior”.
– Mikao Usui
El maestro solamente abre la puerta. El estudiante llega al umbral, se detiene y toma acción. Estaba fuera de la Puerta, ahora puede pasar al otro lado de la Puerta. Lo que experimente al otro lado depende de su actitud, su curiosidad, que tan amplia y flexible es su mente, cuanto está dispuesto a dejar atrás y sin temor, abrir el corazón a las nuevas posibilidades.
Como Reiki Master Teacher me alegra profundamente el alma, recibir comentarios de mis alumnos y ver cómo aquellos que han desarrollado las enseñanzas y prácticas de la energía del Reiki, han recibido el poder sanador de Reiki y disfrutan de experiencias maravillosas.
Aquí comparto las palabras de algunos iniciados en Nivel I, Nivel II y Nivel III de Reiki, miembros del Grupo de Reiki en Boston en español.
Alberto:
Reiki es sanación y proceso en sí mismo. Ayuda en la sanación de otros, pero más importante aún ayuda en tu propio proceso de sanación. Esto es lo grandioso de Reiki. Mente y corazón trabajan en la unión y esto hace que tu vida encuentre el objetivo. Discernimiento, sensibilidad y cómo dice Anita intuición son dones que se adquieren o mejor dicho se despiertan. Te permite también desarrollar una devoción ilimitada. También en mi caso he sentido un despertar en la sensibilidad de las manos cuando estás trabajando con Reiki. Esta energía Divina y Maravillosa es real y trabaja. Abrazos ? y bendiciones ? Alberto ?❤️
Gloria:
Querido grupo: Gracias a mi especial amiga Ana, más que una gran Maestra, hoy con el corazón lleno hago pública mi gratitud infinita hacia ella. En Reiki aprendí a tener paz interior por encima de cualquier situación. Controlar las emociones negativas de rabia y enojo. Aprendí que no puedo solucionar los problemas de los demás preocupándome. Reafirmé mi fe y confianza en Dios. A la vez, entendí que el Reiki es maravilloso pues lograr fundir la Divinidad que hay en el otro con la Divinidad que hay en mí, para ayudar en enfermedad, en situaciones de todo tipo, es una experiencia magnífica. Hoy precisamente también descubrí como trabaja Reiki en nuestra propia sanación o mejor estar. En la mañana tuve un fuerte dolor en el estómago y desapareció después de un rato de colocar mi mano en el dolor. Se han abierto muchas puertas, pero para mí lo principal, repito, ha sido la paz interior, la llave que abre muchas puertas. NAMASTE ?❤??
Albert:
El reiki me da paz. Siento mis chakras balanceados y siento un amor inmenso por Dios tanto cuando lo me lo aplico o cuando lo hago a otras personas. Funciona. Espero te sientas mejor mi preciosa ???
Adriana:
Entre el temor al contagio en estos tiempos de pandemia, Ana, tú eres Contagiosa de amor, de luz, de paz, de bien, de dulzura… ¡qué alegría! Gracias a Dios?❤. Gracias a La Divinidad⭕?. Gracias a los Ángeles. Los abrazamos. ¡Este grupo es súper!
Carmen:
¡Absolutamente! Estamos todos juntos a nuestra amada Anita y su hijo. A las 9 seremos una tremenda y poderosa energía envolviendo a ambos con poder, protección y sanación.
Linda:
¡Qué maravillosa noticia amada Anita! ¡Estoy muy feliz! Gracias a Dios todopoderoso y a este bendecido grupo de amor y servicio. Ahora con toda nuestra intención, corazón y amor ? por Jacqueline. Que esta Divina energía trabaje por nuestro intermedio para darle la salud que necesita en todos los planos. Con mucho amor ❤️?⭕️???
Mary:
Que hoy sea un hermoso ☀️día para este bendecido grupo “Reiki con Tais” ?⭕️❤️?⭕️❤️
¿Y tú estás lista / listo para iniciar tu camino hacia el arte del Reiki?
Gracias es la manifestación física, un acto de reconocimiento, por algo que hemos recibido.
Una nota diciendo «Muchas Gracias» acompañado de unas flores y un pequeño regalo, es un gran detalle de quien lo entrega como para quien lo recibe.
“Tal vez la gratitud no sea la virtud más importante, pero sí es la madre de todas las demás”.
– Marco Tulio Cicerón
La Gratitud es es un sentimiento interno que despierta ternura en tu corazón.
Es la capacidad de valorar y apreciar todo lo que tienes y lo que te rodea. Desde una gota de rocío posada en una hoja de grama o apreciar a los pajaritos en busca de los primeros retoños en la primavera; hasta los radiantes rayos del sol que hacen posible la vida.
Gratitud es ese sentimiento que trasciende todo y que te lleva más allá de lo tangible o visible y te enternece al ver y sentir la manifestación de la Divina Energía creadora en su esplendor.
Hay innumerables frases acerca de gratitud y quizás una de las más hermosas es esta:
«La gratitud abre la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente, y más. Convierte la negación en aceptación, el caos en el orden, la confusión en la claridad. Puede convertir una comida en una fiesta, una casa en un hogar, un extraño en un amigo». – Melody Beattie.
Recuerda siempre ser agradecido, no solo de palabra, sino de corazón.
Comparto contigo los 5 principales elementos que componen el sistema Japonés de Reiki.
La Meditación es uno de los elementos más importantes que componen el sistema japonés de Reiki.
«El proceso para dar terapia de Reiki es de hacer la comunión con tu energía y de transmitirla con humildad y confianza».
– Ana Tais Sanchez
1. DESARROLLAR ENFOQUE ESPIRITUAL Y MENTAL:
Esto ocurre a través de la integración de los 5 preceptos en tu vida cotidiana, y de lecturas que cultiven tu crecimiento espiritual.
2. TÉCNICAS Y MEDITACIÓN:
Practicar diariamente las meditaciones y técnicas recibidas durante las iniciaciones a los diferentes niveles de Reiki, tales como:
1) Los tres diamantes: ejercicio para integrar tu energía divina con la energía terrestre
2) Gasho: Acto de reverencia y gratitud, la intención de honrar la divinidad en ti y honrar la divinidad en todo ser viviente.
3) Seiza: La posición correcta para meditar donde el cuerpo está relajado, la energía esta bien distribuida y tú permaneces alerto y dispuesto a recibir.
4) Kenyoku- Ho: Práctica de Bano Seco, un ejercicio para purificar la mente, el corazón y el espíritu.
5) Joshing Kokyu- Ho: Meditación para enfocar la atención en la respiración, aclarar los meridianos y aumentar la energía en nuestro centro, el Hará.
6) Seishing Toitsu: Meditación para crear unión con la mente, ser más sensibles a la energía y fortalecer nuestro centro.
3. IMPOSICIÓN DE LAS MANOS:
Esta es la manifestación/aspecto físico de Reiki, se usa para sanación personal o con el propósito de sanar a otros.
4. CUATRO MANTRAS Y CUATRO SÍMBOLOS:
Estos son dados, tres en el Nivel II – Okuden, y uno en el Nivel III – Shinpiden.
5. REIJU / INICIACIÓN:
Este es recibido en cada iniciación a los diferentes niveles de Reiki y en cada una de las reuniones consecutivas. “ Compartir Reiki”, tiene como propósito ayudarnos a energizar los canales que transportan la energía de Reiki con el fin de hacer que esta energía fluya con facilidad, y así despertarnos de la ignorancia de nuestra mente, corazón y cuerpo. A medida que los canales están más claros, la energía fluye con más fuerza y nos vamos sintiendo más y más centrados. Éste es el propósito de practicar Reiki.
Atentamente, una practicante de Reiki.
P.D. Te invito a visitar nuestro Grupo de Reiki en Boston y ahora on-line para todos desde cualquier parte del mundo. ¡Bienvenidos!
Los que hemos sido iniciados en Sistema Japones de Reiki entendemos que Reiki no es solamente un taller de uno o dos días, un certificado que nos da la propiedad de practicar Reiki y ofrecer tratamiento al público y conocimiento de imposición de las manos, los símbolos y los mantras.
Como las orugas que dejan su capullo para transformarse en mariposas, Reiki te invita a transformarte desde dentro hacia fuera.
«El arte del Reiki comienza con uno mismo, trátate primero a ti y tu espíritu también se verá beneficiado. Entrena tu cuertpo y mente, sigue el camino hacia tu interior y mejórate cada día. Llegaste al mundo para alcanzar la iluminación y realizar tu Ser interior».
– Mikao Usui
Reiki es mucho más que eso, Reiki es un proceso de evolución, un cambio de conducta un movimiento hacia una nueva actitud emocional, física y espiritual.
El practicante explora, experimenta y se sumerge en Reiki; su verdadero ser interno se manifiesta y la transformación llega desde lo más íntimo del ser. El practicante “despierta”; ahora experimenta Reiki y emana Reiki, le encuentra finalidad y sentido a su vida, ama incondicionalmente, no juzga y siente gratitud y compasión por la humanidad.
Esta es la perspectiva Japonesa acerca de Reiki: conocer lo que es Reiki y como es enseñado en el Japón siguiendo las enseñanzas de Miko Usui antes de que este sistema llegara al Oeste, en 1938, cuando Reiki fue asociado con el movimiento de la Nueva Era.
