Ana Tais

como encontrar a dios

Una Jornada Espiritual

Mi último viaje, fui a reunirme con mi guía y maestro espiritual, me llevó a preguntarme ¿Dónde encontramos a Dios? Siempre estamos en búsqueda de entender el misterio de nuestra existencia, explorando con nuestra mente y nuestro intelecto, esa sensación de espacio infinito para encontrar nuestro centro, origen y balance. Una vez percibiendo esta sensación, podemos encontrar a la divinidad.

Encontrar nuestro centro, nuestro origen y nuestra misión en la vida, es el propósito de esa búsqueda continua.

“Para mí, crecer en la madurez espiritual es ser menos consciente de uno mismo y ser más consciente de Dios».

– Mark Batterson

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

Desde que era pequeña tuve una curiosidad inmensa acerca de las muchas formas en que el ser humano busca, honra, describe y representa a Dios.

Siempre me confundió algunas descripciones y representaciones de su amor, misericordia justica, los atributos a esas representaciones y en donde encontrarlo.

Nací, crecí y fui educada en colegio católico, así que la representación de Dios en mis medios fue Jesús, hijo del padre celestial. Aprendí un poco sobre la vida de Jesús, sus enseñanzas, su misión y su muerte tal como la iglesia católica lo enseña; admiré su rebeldía y desafío a las grandes autoridades de su iglesia, así como sus enseñanzas de justicia social su sencillez y simplicidad de vida; ¡me gustaría haber vivido en esa época!

Cuando era una adolescente mi padre fue asesinado; las preguntas e inquietudes acerca de Dios volvieron a surgir en mí y comencé nuevamente a observar las muchas formas como el ser humano, a través de religión busca a Dios, pero no podía encontrar una respuesta que llenase y satisficiese mi sed de entender las atrocidades cometidas por seres humanos. He llegado a mi propia conclusión de que religión y espiritualidad son dos caminos diferentes de encontrar a Dios, y cada persona tiene la libertad de escoger.

Espiritualidad, es una dimensión que incluye cuestionamiento sobre el significado, sentido y propósito de la vida, conectividad con los otros, la naturaleza; es la búsqueda de lo sacro o lo divino a través de cualquier experiencia de vida y una relación más estrecha con Dios o un ser supremo espiritual, algo superior a uno mismo.  Trascender el significado y el fin de la vida, reconocer esa fuerza vital interior, y comunión con otros y con la naturaleza.
“Una persona se categoriza como espiritual en la medida que trata de encontrar o relacionarse con aquello que percibe como sagrado” (Frankl 1965).  “La cualidad que impulsa al ser humano a trascender y a darle un propósito a su existencia buscando los medios necesarios para lograr estos objetivos mediante una vinculación significativa con dios sea cual fuese la concepción que se tenga de él, es espiritualidad” (Ross, 1995).

Religiosidad, se refiere a la adherencia a un conjunto de creencias y prácticas de una institución religiosa organizada. No es necesariamente a través de la religión o sus instituciones, que se encuentra a dios ya que esa divinidad está dentro de nuestro ser interno, hay que cultivarla.

Es el hombre una creación de Dios, o es Dios una creación del hombre” refiriéndose a lo que es, fue y será el infinito Cosmos, que al contemplarlo nos deja perplejos y sentimos como si una corriente atravesase nuestra espina ante ese gran misterio”.

– Carl Sagan. Del libro “Cosmos”, describiendo la necesidad del hombre de encontrar la Divinidad.

Siempre estamos en búsqueda de entender el misterio de nuestra existencia, explorando con nuestra mente y nuestro intelecto, esa sensación de espacio infinito para encontrar nuestro centro, nuestro origen y balance; y es ahí, tratando de descifrar el misterio de nuestra existencia donde buscamos a dios a través de instituciones para que nos de la respuesta a lo inexplicable.

Por lo tanto, encontrar nuestro centro, nuestro origen y nuestra misión en la vida, es el propósito de esa búsqueda continua; para experimentar la Divinidad, para llegar a ese vacío en el infinito que contiene esa luminosidad y perfección de la cual somos parte.

Reconocer que somos esa luz brillante es un largo camino que quizás los grandes místicos han trascendido entrando en el silencio; lo han alcanzado lentamente a través de la meditación, y contemplación. Cultivando diariamente la práctica de meditación han ido más allá; sus enseñanzas pueden guiarnos un poco, si es que practicamos con diligencia y las cultivamos a diario. Ellos han encontrado el dios de paz, amor, alegría infinita y compasión, han ido más allá del ego y han experimentado completa liberación, han abierto sus corazones y han experimentado el misterio de ese Cosmos infinito y manifiestan la luminosidad de su verdadero ser y esa luminosidad la irradian en todas sus acciones.

Hace poco tuve un encuentro en Europa con Frans Stiene, mi maestro de Reiki, y creo haber confirmado algo de este sentir. No hay palabras para explicar la experiencia de estar en la presencia de un ser que vive, expresa y representa los preceptos y enseñanzas de Mikao Usui. Su plena sencillez, claridad, humildad y alegría contagiosa se manifiesta de inmediato. Sus instrucciones y enseñanzas fueron simples y directas y así es siempre. “Siéntate y medita, guarda una postura correcta y simplemente conéctate con la divinidad por medio de la respiración usando uno de los métodos ensenados en Reiki I:  Yoshin Kokyu Ho; luego aplica sanación en ti, y comparte tu luminosidad con todo ser viviente”. Es allí donde nos conectamos con nuestro verdadero ser, es allí donde esa energía despierta compasión, claridad amor incondicional y nos hace Uno con el todo encontrando nuestro propósito.

¿Demasiado sencillo verdad? Lo único que necesitamos es seguir el camino hasta sentirnos Uno con el universo y todo ser viviente, perseverando y cultivando diariamente abrimos nuestra mente y corazón al gran misterio, y encontramos en el camino esas enseñanzas y “maestros” que por largos años, y a través de disciplina, silencio y meditación han encontrado su divinidad y luminosidad, y profesan una reverencia indescriptible por todo ser viviente y un amor incondicional.

Para mí, llegar a experimentar y poseer esas virtudes es comulgar con la divinidad, encontrar a Dios. Esto se logra cultivando y practicando meditación.

¿Quieres aprender a meditar? Escríbeme, estaremos felices de compartir nuestra luz contigo.

En amor y paz.

Ana Tais

grupo de reiki miembros unidos

Fortalecernos a través de la Unidad

Cuando estamos aislados o enfrentando desafíos es difícil mantener nuestra mente anclada en la Divinidad pero cuando unimos nuestras manos y nuestros corazones con todos los que comparten el privilegio de la iniciación en el camino de luz, encontramos estabilidad y fortaleza para mantenernos firmes en el camino espiritual.

grupo de reiki miembros unidos
A pesar del confinamiento por la pandemia, nuestro grupo se mantiene fuerte y unido en Reiki.

“En situaciones extremas, el universo entero se convierte en nuestro enemigo. En tales tiempos tan críticos, la unidad de mente es esencial, no dejes a tu corazón divagar”.

– Proverbio Africano

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

Que la luz, la verdad y la alegría nos guíen para alcanzar nuestros más nobles deseos y aspiraciones.

Gracias por todo el cariño y apoyo mutuo que nos hemos brindado a través de este año; gratitud por las metas que hemos alcanzado y por entender y aceptar las que no pudimos realizar.

Desde mi verdadero ser, mi deseo para todos durante el año 2022 es que la Divinidad conduzca nuestros pasos a través del esta difícil jornada enfrentando los cambios y desafíos que esta época nos presenta.

Bien sabemos que la Intuición es una facultad del alma a través de la cual podemos percibir nuestro verdadero Ser, y el verdadero ser de quien nos rodea. Percibir la verdad con claridad en todas las situaciones que se nos presentan en el camino nos ayuda a ajustar nuestro comportamiento y actuar de acuerdo con las circunstancias, así que cultivemos la intuición ya que es una gran cualidad.

¿Dónde encontramos claridad y podemos discernir lo que es correcto? El comprometernos y enfocarnos a la práctica diaria de meditación es el regalo más grande que nos podemos dar a nosotros, a nuestra familia, y a la humanidad durante esta era de incertidumbre social, económica y ambiental. Establecer diario contacto con la Divinidad como fuente de seguridad y resiliencia, reafirma y fortalece nuestro gran poder espiritual, el cual nos sostiene firmes en este mundo quebrantado y frágil.

La habilidad de mantener nuestra consciencia o mente anclada en la Divinidad, es difícil de sostener cuando estamos aislados de nuestros hermanos practicantes o enfrentando desafíos. Sin embargo, cuando unimos nuestras manos y nuestros corazones con todos los que comparten el privilegio de la iniciación en el camino de luz y en la Divinidad, encontramos estabilidad y fortaleza para mantenernos firmes en el camino espiritual, aun cuando encontramos corrientes adversas y situaciones contrarias que tratan de sacarnos de nuestro centro y hacernos perder el equilibrio.

A través de meditación en grupo estamos fortaleciendo nuestra energía positiva, creando y generando altas vibraciones que no solo nos benefician personalmente, sino que benefician a toda la humanidad.

¡Que la Luz Divina nos guíe para alcanzar las metas más nobles en este nuevo año!

¿Te gustaría unirte a nuestro Grupo de Reiki a distancia? Escríbeme, estaremos felices de compartir nuestra luz contigo.

En amor y paz.

Ana Tais

beneficios de la meditacion

Beneficios de la Meditación

Dos semanas de meditación puede cambiar la forma en que trabaja tu cerebro. Está comprobado que una respiración a la vez y con intención, reduce el estrés, aumenta la claridad y crea gran capacidad de adaptación, cualidades del corazón y la mente que son las bases de la felicidad. Por ello, comparto aquí contigo por qué es importante incorporar la meditación en tu diario vivir.

La meditación ayuda a balancear nuestra mente, cuerpo y espíritu.

El centro de nuestro cuerpo (Tan-dem o Hara), es considerado por la medicina oriental como el centro fisiológico, psíquico y espiritual. En el Japón, Tan significa elixir, esto es: energía vital y Den significa campo de arroz o crecer en abundancia. Desde nuestro centro, Tan-den, estamos cultivando y haciendo vibrar nuestra energía la cual puede afectar hasta la atmósfera a nuestro alrededor y además podemos ofrecer esta energía para revitalizar a otras personas y situaciones”.

– The Path to Budhidarma, The Teachings of Shodo Harada Roshi.

¡Feliz equinoccio otoñal amigas y amigos!

Vamos al unísono con los cambios del universo.

Al comenzar esta bella estación otoñal, sería maravilloso contemplar los preceptos de Reiki comenzando con Sé bondadoso contigo y con los que te rodean.

Este cambio de estación, cuando los días son más cortos, el aire es más fresco anunciándonos que una nueva estación comienza, lo podemos usar para una reflexión. ¡Qué maravillosa es la naturaleza señalando la armonía y el cambio! Por lo tanto, ayudando a nuestro Ser a armonizarse con ella balanceando nuestra mente, cuerpo y espíritu. Invitándonos a cuidarnos y a formar una rutina saludable, alimentándonos mejor, a estar más presente con nosotros y nuestros semejantes. También una gran oportunidad de desechar tanto el exceso material, como eliminar hábitos mentales que han estancado nuestro crecimiento como seres humanos. 

Muy a menudo somos controlados por nuestros pensamientos, nuestras creencias y nuestras actitudes. Sabemos que nuestros pensamientos y emociones son un proceso químico que se manifiesta a través de nuestro cuerpo y controla la actividad de nuestros genes. Quiere decir, que nuestros pensamientos controlan nuestra biología y por lo tanto nuestras acciones.

Pero un poderoso “recuerdo” o “memoria “energética, que siempre ha existido en nosotros, vuelve a surgir. Nosotros estamos equipados para navegar la consciencia individual y colectiva, y entendemos nuestras necesidades y de quienes nos rodean. Comprendemos la necesidad de vivir en armonía y alcanzar homeostasia, que es la capacidad de adaptarse a los cambios y mantener un ambiente interno estable y constante.

Es por tanto que el sistema de Reiki hace énfasis en cultivar la meditación y la respiración. Pero no solamente es importante que aprendamos los métodos de meditación. Está comprobado que una respiración a la vez y con intención reduce el estrés, aumenta la claridad y crea gran capacidad de adaptación, cualidades del corazón y la mente que son la fundación de la felicidad. 

Dos semanas de meditación cambia como tu cerebro trabaja, simplemente concentrándote en la respiración.

Es imperativo que incorporemos la meditación en nuestro diario vivir, hasta entender el poder y la energía de nuestros centros energéticos: Energía de la Tierra (Hara), Energía de Nuestro Ser (corazón) y Centro de la Energía Divina (frente glándula pineal).

La meditación impacta nuestras vidas en muchas formas, centra nuestro corazón y nos conecta con la energía universal que es la fuente de todo.

Es así, como al cultivar estos nuevos hábitos entendemos el origen de nuestros temores, rabias, vergüenzas, remordimientos y frustraciones y cómo estos surgen dominando nuestras acciones y bloqueando nuestro progreso.

La práctica de la meditación nos ayuda a aclarar estos bloqueos. Podemos permitirle a la energía positiva que los remplace controlando las inquietudes de la mente uniéndonos con el todo, cultivando el desapego: tener sin poseer, actuar sin esperar, y dirigir sin controlar.

Y es así, como estaremos en paz con nosotros y todo ser viviente, sin preocuparnos, siendo compasivos y caminando siempre en gratitud.

¿Quieres intentarlo o ya has intentado y no te ha funcionado? Mira aquí una meditación corta, sencilla pero muy efectiva, ideal para empezar a practicar. ¡Cuéntame cómo te fue!

Namasté.

Ana Tais

grupo de reiki reunion anual

Por qué pertenecer a una tribu es importante

Pertenecer a una tribu trae consigo muchos beneficios en el campo emocional y físico. Se ha comprobado que la salud mejora cuando se han creado lazos afectivos y uno siente que “pertenece,” ya que experimenta menos estrés porque no se siente solo sino acompañado de un grupo que comparte los mismos valores y principios, y que lo apoya cuando lo necesite. Nuestro grupo de Reiki es como una tribu, y la reciente reunión nos dejó reflexiones que pueden aportar a tu desarrollo espiritual.

Reiki tribu pertenecer a una tribu
Nuestra tribu, nuestro apoyo, nuestro grupo de Reiki.

El niño que no sea abrazado por su tribu, cuando sea adulto quemará la aldea para poder sentir su calor”.

– Proverbio Africano

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

Muchos años atrás las personas vivían en grupos pequeños compartiendo con aquellas personas con las cuales se sentían afines, se apoyaban y cuidaban los unos a los otros.  Los miembros de estas “tribus” son personas que se sienten allegadas y comparten su energía la cual fluye en armonía con la tuya; y frecuentemente tienen los mismos valores y metas. Los miembros de la tribu te apoyan y tú a la vez apoyas a los demás. Simplemente los miembros son tu familia en quien confías, aunque no compartan la misma sangre.

Pertenecer a una tribu trae consigo muchos beneficios tanto en el campo emocional como en el aspecto físico. En el campo emocional te sientes apoyado, confías en los miembros, puedes ser tal como eres, no tienes que fingir ni aparentar lo que no eres, y te sientes libre para expresar tus inquietudes y aspiraciones.

También se ha comprobado que la salud física mejora cuando se han creado lazos afectivos y uno siente que “pertenece” ya que experimenta menos estrés porque no se siente solo. Sientes que los miembros se preocupan por ti y al saber que tienes a alguien a quien le importas te sientes protegido y seguro.

En esta era moderna esas tribus han cambiado de nombre y se les llama grupos de apoyo, clubes, fraternidades etc. También los practicantes de Reiki creamos nuestra propia tribu que nos apoya, nos fortalece espiritualmente, nos mantiene conectados, informados y sostiene nuestro entusiasmo.

Recientemente tuvimos nuestra reunión para compartir reiki. Es algo que se ha convertido en nuestro encuentro anual en persona, aunque nuestra comunicación virtual es constante.

El propósito de nuestras reuniones es compartir nuestras enseñanzas, apoyarnos en nuestra práctica, animarnos mutuamente y fortalecer nuestro desarrollo espiritual para convertirnos cada día en una persona mejor, centrada y equilibrada. En otras palabras, para fortalecernos mutuamente.

El grupo nos presenta la oportunidad de desarrollar nuevas ideas, nos inspira a tener nuevos sueños y esperanzas ya que todos compartimos los mismos ideales. Nos ofrece un potencial sin límites unidos por nuestra imaginación y compromiso, siempre ofreciendo positivismo y una armoniosa camaradería.

Nuestro grupo refleja todas las características de una tribu ya que en él aprendemos, nos apoyamos nos damos ánimo y compartimos nuestro crecimiento espiritual.

Continuaremos nuestra jornada compartiendo nuestras aspiraciones y apoyándonos. Unidos se hace nuestra jornada espiritual más fértil y rica. Así nos preocuparemos menos, tendremos más compasión mutua y caminaremos en continua gratitud.

¿Te gustaría conocer más de nuestra tribu? Contáctame, estaremos felices de tenerte en nuestro próximo evento.

Namasté.

Ana Tais

Qué Podemos Aprender del Cambio y las Pérdidas

Cuando se presenta algun cambio o una pérdida en nuestra vida, ésta es una oportunidad para llegar a tu ser interno y conocerte mejor a ti mismo. Sin resistencia permítete sentir esas emociones y dolor, ellas llegan por momentos, y serán diferentes cada vez pero si tienes las herramientas espirituales tales como Reiki y Meditación estas te ayudarán en el proceso tanto a ti como a tus seres queridos. Recuerda que cada experiencia, nos deja un aprendizaje.

Dejar fluir las pérdidas y aceptar los cambios, con Meditación y Reiki, es posible.

“Aceptar No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar”.

– Dalai Lama

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

Años atrás, cuando hacía mi Maestría en Consejería y Servicios Humanos, nuestra consejera académica nos pidió escribir algo sobre “El Cambio”. Ella deseaba darnos la oportunidad de que reflexionásemos en lo que significaba esta nueva etapa en nuestras vidas. Al obtener la maestría adquiríamos nuevas responsabilidades no solo para nosotros, mas para las nuevas posiciones que ocuparíamos en la sociedad. En esta nueva era nosotros seríamos agentes para efectuar cambios y aceptar los cambios en nosotros mismos, abrir nuestras mentes para cultivar las semillas recibidas durante este tiempo académico.

En ese momento yo apenas comenzaba a estudiar budismo, mi entendimiento era limitado, pero recordé que en las enseñanzas de budismo se habla mucho sobre que “nada es permanente”, todo está en constante movimiento en el universo, y que el apego o el rechazo a esos cambios es causa de sufrimiento; por lo tanto, nuestras vidas profesionales nos presentarían nuevos horizontes, nuevas posibilidades y oportunidades, nuevos desafíos; todo dependía de nosotros, nuestra actitud y si aceptábamos con una mente abierta o nos resistíamos al cambio.  

Los años han pasado, mi profesión me ha presentado las enseñanzas más puras y concretas sobre el cambio, las pérdidas y cómo manejarlas en esta jornada llamada vida.

He trabajado con familias que viven en constante transición, que han dejado su tierra natal para adaptarse a una nueva sociedad, en busca de una vida mejor y que quizá han encontrado lo contrario.

El anciano que con frecuencia recuerda su vida; cuan productivo fue durante sus años juveniles, cuantas ilusiones se hizo con sus hijos, su carrera, planeando su futuro y ahora, su carrera y títulos se terminaron, sus hijos se alejaron, su salud y sueños de ese futuro para el cual tanto trabajó y soñó, se han reducido a una soledad llena de recuerdos y sediente de compartir esos recuerdos.

Y en mi ultima jornada he trabajado con niños especiales y con familias aún más especiales las cuales me han enseñado a vivir el momento pues el presente es lo único que tienen con sus pequeños. Ellos estaban llenos de ilusiones esperando él bebe que llenaría su vida de grandes sueños, al cual le ayudarían a crecer y convertirse en la persona vibrante y productiva. Pero la realidad es otra, ahora su vida entera esta dedicada 24/7 a cuidar de ese niño con amor incondicional, esperando la sonrisa la cual ellos interpretan como el mayor gesto de amor, o quizás el llanto que le anuncia que algo no está bien con él. Pero esa madre/padre no se resiste a ese cambio constante; lo vive con esperanza de que mañana será un día mejor y con gratitud por este momento que ha disfrutado con su pequeño. Ahí está su sabiduría y mi aprendizaje.

Las pérdidas nos llevan a ajustarnos a nuevas realidades. Durante una pérdida vamos a experimentar emociones muy profundas incluyendo sorpresa, rabia, tristeza, confusión y a veces momentos de serenidad y reflexión. ¡Se siente como si tuvieses un pie a la orilla de un precipicio, y el otro en el aire y has perdido tu yo!

La forma como tú navegues estas pérdidas y cambios depende de cuan presente tienes tu espiritualidad, cuál es tu práctica, cuan constante eres en ella y cómo as cultivado los principios.

Esta es una oportunidad para llegar a tu ser interno y conocerte mejor a ti mismo. Sin resistencia permítete sentir esas emociones y dolor, ellas llegan por momentos y serán diferentes cada vez, pero si tienes las herramientas espirituales tales como Reiki y Meditación estas te ayudarán en el proceso tanto a ti como a tus seres queridos y recuerda:

  • No sentir culpabilidad por lo que hiciste o dejaste de hacer; pues esto puede aumentar y prolongar tu dolor.
  • Aplica las enseñanzas de Reiki administrando Reiki a tu ser querido o a ti, o Medita usando la respiración como guía de concentración.
  • Adminístrate Reiki o Medita, permitiéndote sentir el dolor y si es necesario llorar, llora. Reiki te ayuda a relajarte y procesar el dolor.
  • Reiki y Meditación crea un aura de energía de amor y compasión a tu alrededor y te ayudará a centrarte y enfocarte en lo que deseas hacer.
  • Actúa desde tu ser interno y así estarás centrado en la energía Divina. Inhala y exhala con intención y permite que esa energía Divina te guie en tu proceso.

Cuando te entregas a la energía de Reiki, la energía Divina, estás abriendo tu mente y tu ser al proceso, ahí encontraras solaz. Quizás el dolor se va aminorando dándole paso a la aceptación. Así encontrarás momentos de serenidad y podrás abrir tu corazón al momento presente. Recuerda que el rechazo es una forma de apego. Remplaza el rechazo con aceptación y mira la realidad viviendo en el presente y aceptando las cosas tal como son, caminando en gratitud solo por hoy, y siempre recordando que nada es permanente solo el cambio es constante.

Y tú, ¿cómo has lidiado con los cambios? ¿Has sufrido alguna pérdida? Escríbeme o déjame tu comentario.
Estoy aquí para ayudarte.

Namasté.

Ana Tais

Maestra y terapeuta de Reiki en Boston

Mi Camino Espiritual hacia el Reiki

Reiki me ha dado las herramientas necesarias para superar adversidades, descubrir y compartir la luz de mi ser interior. Comparto mi experiencia personal porque es importante, si deseas aprender Reiki, explorar el por qué y con quién vas a aprender antes de iniciar tu camino espiritual.

Maestra de Reiki en Boston Ana Tais
Desde el 2003, Boston, MA, Ana da Terapias y Clases de Reiki presencial y a distancia.

“La espiritualidad no es adoptar más creencias y suposiciones, sino descubrir lo mejor que hay en ti.”

– Amit Ray

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

El día que tome la decisión de aprender sobre Reiki y tomar el nivel I, solamente tenía una vaga idea de que es Reiki. Casi toda la literatura describe Reiki como “un método holístico de sanación originado en el Japón o Reiki es una técnica que promueve sanación por medio de la energía”, etc. Hasta ese entonces solo había recibido un par de tratamientos en los cuales una amiga posó sus manos sobre mi rodilla, después de haber sufrido un accidente de tráfico, y eso redujo bastante el dolor.

En busca de un camino espiritual, yo ya había sido iniciada en Self Realization y Krya Yoga, lo cual es mi ancla y lo practico desde 1988. Luego he estudiado y practicado Meditación Vipassana, una de las meditaciones más conducentes a llevarnos al momento “presente” desde el ser interior. Años más tarde en mi trabajo, conocí una mamá de un niño especial y, una conversación con ella
revivió mi interés en Reiki al conocer que ella usaba la “energía” de Reiki para ayudar a su niño.

Fue en ese momento que decidí tomar el nivel I y un año más tarde el nivel II, con la misma maestra. Durante los entrenamientos, obtuve un poco de conocimiento sobre el origen de Reiki, Mikao Usui y sobre Takata, la cual en 1938, trajo Reiki al Occidente y quien inició a 21 maestros de Reiki. Aprendí sobre la imposición de las manos para sanar, medité escuchando cassettes (¡qué épocas!), y practicaba con mis compañeros haciéndonos tratamientos los unos con los otros. Hojas sueltas fueron dadas con información e ilustraciones muy interesantes, incluyendo los chacras, los 5 preceptos de Reiki, y cómo dar tratamiento a las plantas y animales.

En el nivel II, aprendimos los símbolos con énfasis en guardarlos secretamente en nuestro corazón, memorizarlos y nos enseñaron a usarlos durante la imposición de las manos, basado en lo que el cliente presentase como la razón para recibir Reiki.

Comparto estas experiencias porque quiero que las personas que desean aprender Reiki exploren el por qué desean aprender Reiki y con quien van a aprender antes de hacer ese compromiso.

Un año más tarde durante las navidades, sentí un deseo ardiente de adentrarme más en el conocimiento y método de sanación por medio de la energía de Reiki, y las enseñanzas de Mikao. Simplemente quería aprender más, ya que en mí se estaban efectuando cambios sutiles, tenía la inquietud de usar la energía y compartirla con otras personas pues hasta ese entonces solo practicaba en mí y mis plantas, pero necesitaba más dirección en cómo compartir esa energía y cumplir el deseo de ayudar a otros.

Encontré otra maestra para tomar el nivel III. ¡Fue un bello día! Ella fue organizada en su clase, tenía preparado un manual en el cual se explicaba los orígenes de Reiki y le daba un tono más espiritual a las enseñanzas. Repasó los símbolos dando una explicación más extensa de cómo usarlos especialmente para sanación a distancia. En ella encontré el entusiasmo por trasmitir las enseñanzas de Usui Mikao .

De ahí nace en mí el deseo de enseñar. Así que fui en busca de otro maestro que me diera el “título” necesario para enseñar; sin embargo, después de un día de entrenamiento fui informada que este no daba las “credenciales” para enseñar pero que ese septiembre vendría a Boston un renombrado maestro y ahí podría obtener las credenciales que deseaba.

Me inscribí a un seminario de tres días con el renombrado Frans Stiene y por tercera vez, recibí la iniciación al Nivel III, (Shinpiden) y desde ese entonces, he estado siguiendo sus enseñanzas y sumergiéndome en lo que es Reiki. Paso a paso, he ido adquiriendo conocimiento de las enseñanzas detrás de los 5 Principios de Reiki, los símbolos, métodos y las meditaciones. En otras palabras, he podido penetrar un poco en los 5 pilares que forman el Sistema Japonés de Reiki, he tratado de integrarlos en mi diario vivir y he saboreado poco a poco la espiritualidad detrás de las enseñanzas.

Si te sumerges en Reiki y crees firmemente que eres ese rayo de luz brillante y, te acoges bajo su energía para recibir su poder sanador, encontrarás la luz en la oscuridad y podrás además irradiarla a los demás. Recordemos que la luz siempre brilla más en la oscuridad.

– Ana Tais

Comparo mi primera experiencia en este camino de aprendizaje sobre Reiki como cuando tomas un curso de Geografía de una región. En el curso, aprendes los nombres de sus cordilleras, sus mares, sus ríos, y la posición geográfica en la región; sabes mucho de ese lugar y puedes compartir tu conocimiento teórico. Para mí fue similar pues durante mi segunda etapa de los estudios de Reiki, la cual es continua, la experiencia es como si el conocimiento anteriormente adquirido brindase un nuevo aspecto y te diese la oportunidad de contemplar la belleza que cada uno de esos sitios ofrece y que antes no reconociste a plenitud ya que la experiencia no te llevó a detenerte y contemplar la belleza, la extensión y el colorido de la naturaleza en esa región. No te detuviste en la base de las montañas o cordilleras a contemplar a fondo sus riquezas, ni en las riveras de los ríos a contemplar lo cristalino de sus aguas, la profundidad de éstas, sus corrientes, su vegetación, la vida que sustenta en su alrededor y en sus entrañas y, no absorbiste la esencia contenida detrás de la superficie.

Aunque Reiki es presentado en simples palabras su profundidad es infinita. Reiki es un proceso de evolución un cambio de conducta, un movimiento hacia una nueva actitud emocional, física y espiritual. Cuando el practicante se sumerge en las enseñanzas de Reiki su verdadero ser interno se manifiesta y la transformación comienza desde lo más íntimo de su ser. El practicante “despierta” experimenta Reiki, emana Reiki y comienza a encontrarle finalidad y sentido a su vida. Ama incondicionalmente, no juzga y siente gratitud y compasión por la humanidad, siente que emana ese rayo de luz donde y cuando sea necesario.

Como practicantes de reiki somos ese rayo de luz brillante que nos ayuda a navegar en los momentos difíciles que la vida siempre nos presenta. Claro está que el practicante de Reiki no es libre al dolor ni a las dificultades, y muchas veces puede preguntarse: ¿cómo puedo ser un rayo de luz en momentos tan agobiantes? Pero si tienes confianza de que la luz de Reiki está en ti y es tu guía en esos momentos, mirarás las dificultades a través de los lentes de tu experiencia, empatía y compasión y, entonces podrás transcender tus dificultades a través del servicio a la humanidad.

Recuerda en los momentos más difíciles, nuestra luz interior nos guía si:

  • Fortalecemos nuestra luz con la práctica diaria de sanación a través de Reiki.
  • Si aceptamos nuestra humanidad con amor y compasión por nosotros y todo ser viviente.
  • Si tratamos de estar centrados en la luz de Reiki, creciendo y evolucionando.
  • Si mantenemos la práctica de compartir Reiki y, siempre ser generosos enviando reiki a nuestros seres amados, nuestros amigos y a situaciones difíciles en el planeta.
  • Si siempre caminamos en amor, compasión y gratitud.
  • Cuando comienzas a experimentar sus poderes sanadores, y empiezas a armonizar tus emociones.

Es a través de este proceso que entiendes «Qué es Reiki«. ¿Quieres saber más? Escríbeme o déjame tu comentario.
Estoy aquí para ayudarte.

Namasté.

Ana Tais

la madre tierra y la madre biologica estan relacionadas desde el inicio

Un Homenaje a Nuestras Madres

Saludamos con reverencia y gratitud a nuestra madre biológica presente, a las que no están con nosotros y están en otro plano, y a nuestra madre tierra. En este mes donde muchos países celebran el Día del la Madre, te invito a reflexionar en la relación entre ambas madres y su importancia para nuestra regeneración.

Nuestra madre no existiria sin la madre tierra.
Nosotros no existiésemos sin nuestra madre biológica, y ella no existiese sin nuestra madre tierra.

“La tierra es la madre de todos, y la armonía entre el hombre y la naturaleza debe cultivarse y conservarse como garantía a una continua regeneración”.

– The Huffington Post

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

En este maravilloso mes de mayo, en que casi todos los países del planeta celebran el Día de las Madre, saludamos con reverencia y gratitud a nuestra madre biológica presente, a las que no están con nosotros y están en otro plano, y a nuestra madre tierra. Después de todo, aunque somos concebidos en el vientre de nuestra madre biológica, sin el sustento de la madre tierra pereceríamos y nuestra madre no podría sustentarnos en su vientre.

PIENSA Y REFLEXIONA. En el momento sublime de la concepción, la madre tierra está abrazando y sosteniendo a nuestra madre en su órbita con una fuerza magnética de gravedad inmensa. Nuestra madre respira el aire que la madre tierra le brinda incondicionalmente. Ella recibe la lluvia del cielo y bebe el agua de los manantiales de la tierra. Los árboles purifican el aire que respira, los frutos de la tierra la sustentan; y al mismo tiempo, nosotros somos receptores de los mismos regalos del universo a través del sistema biológico inteligentemente establecido por la divinidad.

Así comienza nuestra vida en este planeta: primero dependientes de nuestra madre biológica que nos dio la oportunidad de crecer en su vientre y alimentarnos a través de ella, hasta el momento de “independizarnos”, aunque continuamos y seguimos dependiendo de la gran madre tierra. Nuestra madre biológica continúa nutriéndonos con su bondad y compasión, con su amor y protección. Durante nuestra infancia y juventud, trata de educarnos y guiarnos a seguir los principios que rigen nuestra sociedad y a respetar y mantener el orden. Nuestra madre biológica juega un papel importantísimo no solo en nuestra formación física, emocional y espiritual sino en el desarrollo de nuestra sociedad. Sus enseñanzas nos llevan a crear un sano y firme ambiente familiar, una comunidad unida en respeto y colaboración cuyas influencias alcanzan a formar la sociedad de nuestra patria y el globo terrestre.

Nuestras madres nutren ese pequeño ser que mañana puede ser un grande aporte para la humanidad.

Por lo tanto, honrar y apoyar a nuestra madre biológica es un deber sagrado que tenemos para que ella a la vez, tenga la fortaleza, el valor, el coraje y el amor para guiarnos a base de principios básicos de humanidad, compasión, amor y respeto.

Estos valores los debemos extender a nuestra madre tierra pues si la miramos como la “madre primordial”, sentiremos una conexión más estrecha con ella. Quizás sentimos la necesidad de protegerla en la misma forma en que protegemos a nuestra propia mamá que tanto amamos.

La tierra es la fuente de todo lo que nos sustenta, todo es derivado de ella, todo es una cadena ecológica y biológica para sostener nuestra existencia. Nosotros no existiésemos sin nuestra madre biológica, y ella no existiese sin nuestra madre tierra.

Por lo tanto, es hora de examinar nuestro concepto de “ser humano” y aceptar nuestra hermandad y responsabilidad con la naturaleza cultivando los preceptos de Reiki, y abrazar a nuestras madres con RESPETO Y GRATITUD.

Integrar REIKI en nuestras vidas nos conduce a practicar gratitud, y empatía, reconociendo que somos uno con todos y con todo en el universo entero, ya que todos somos energía y estamos conectados con la energía divina.

¿Quieres saber más?, visita ¿Qué es Reiki? Estoy aquí para ayudarte.

Namasté.

Ana Tais

Como enfrentar la nueva normalidad. Reflexiones de primavera.

Cómo enfrentar la nueva normalidad.

En la primavera 2020, todo cambió. Lo que dábamos por sentado se desvaneció. Después de un año de pandemia y bajo confinamiento, ¿cómo enfrentar la «nueva normalidad»? La llegada de esta estación nos devuelve la esperanza y nos invita a la reflexión. He aquí la clave para salir adelante y continuar nuestro camino.

Como afrontar la nueva normalidad
Primavera 2021, Boston sin turistas nos invita a la reflexión. ¿Cómo enfrentarnos a la «nueva normalidad»?

«Camina en tu interior para entender tu exterior».

– Jorge Guevara, Maestro Reiki

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

¡Es primavera del año 2021 y estoy en mi jardín contemplando los milagros de la naturaleza, que a pesar de nuestros abusos sigue sus ciclos normales regalándonos el sustento de cada día y recreándonos con su belleza inigualable! Los tulipanes comienzan a mostrar sus primeros retoños, la grama a reverdecer y los pajaritos están felices disfrutando de los primeros capullos tiernos en los arbustos; y es justo en esos momentos cuando viene a mi memoria la primavera del año 2020

Sí, recuerdo el comienzo del año 2020, ¡un nuevo año!  Estábamos llenos de esperanzas, nuevos planes, ilusiones y sueños, llevábamos una vida “normal”. Yo estaba feliz con mi “trabajo”, que más que eso es el mayor regalo que el universo me ha dado, yo estaba realizando mi sueño de colaborar con REIKI en el servicio paliativo para niños. ¡Que bendición! ¡Sueño realizado!

Llega febrero, y el país y el mundo se estremece con la noticia de una pandemia mundial; noticias abrumadoras e inciertas corren por todos los medios sociales, nada concreto; hay confusión en el mundo científico; el mundo político confunde más en lugar de aclarar la situación.  Y luego la orden de “shelter in place” (permanecer en casa), solamente servicios esenciales están disponibles, hay orden de usar tapabocas, protector facial, guantes y desinfectar toda superficie, salir de casa es una pesadilla ya que al regreso tenemos que desinfectarnos y hay que desinfectar todo lo que hemos comprado, ¡hay escasez en los supermercados!

El primer lamento después de reconocer la tragedia que acababa de acecharnos fue: ¡cuándo volverá la “normalidad”! Las voces de las redes sociales cuestionaban ¿quién es responsable de este virus? ¿Y quién es responsable de componer esta situación?. No estábamos preparados para manejar semejante tragedia y queremos cuanto antes volver a la “normalidad”.

Hemos vivido en abundancia y tenemos más privilegios que la mayoría de las personas en el planeta, ya que tenemos techo sobre nuestras cabezas, comida en nuestra mesa, agua potable y ¡hasta entretenimiento! Cuando hay limitaciones en nuestro ir y venir, cuando se nos ordena no salir de casa, cuando algunos de nuestros familiares o amigos han sido contagiados por el virus y parte de estas comodidades han sido interrumpidas, nos desesperamos y consideramos esto una inconveniencia o una tragedia.

Llevamos un año de incertidumbre; aún las mentes científicas, religiosas y místicas continúan en la búsqueda del origen del virus, sus diferentes manifestaciones y de cómo el virus se ha desatado.  Los únicos que tienen respuestas son los especuladores que siempre le encuentran respuestas a lo que no tiene y sus respuestas son mayormente tenebrosas. Por lo tanto, la sociedad se divide porque no hay una orientación sensata a los acontecimientos, hay incertidumbre, dolor y confusión. Nos quedamos en limbo.

Caminando el Camino con serenidad y gratitud.

Por ello, te invito a hacer una pausa, a reflexionar pues si pensamos más allá de nosotros mismos, descubrimos que esta pérdida de “normalidad” o estos inconvenientes que estamos experimentando, es el estado “normal” de la gente pobre en el planeta. Lo que nosotros disfrutamos sin mayor esfuerzo, hay gente pobre que carece de ello, vive sin agua, sin electricidad y padeciendo de escasez de alimentos. Hay un sin número de personas que a diario para escapar de injusticias y guerras, arriesgan sus vidas cruzando océanos y desiertos con la esperanza de una vida mejor en otro país.

El dolor es universal, pero cuando todas las comodidades nos rodean, estamos ciegos al resto de los otros seres que carecen de lo esencial.

Quizás esta es una gran oportunidad de examinar nuestros valores, nuestra fortaleza, gratitud, nuestro balance, compasión y capacidad de adaptación; tener el valor de cultivar esperanza y seguir adelante. No vamos a juzgar, pero sí mirar nuestro comportamiento y potencial para expresar amor, solidaridad, sentido común, compasión y equidad.

¿Cómo podemos desarrollar esas cualidades? Cultivando amor, compasión y aceptando nuestra vulnerabilidad. Para mí no hay duda que el báculo que me ha sostenido durante este tiempo y ha hecho una gran diferencia en mi vida, es la práctica de Reiki y la meditación.  Esta práctica ha enriquecido mi vida espiritual al balancear las emociones, inquietudes, temores y ansiedades aceptando mi vulnerabilidad y cultivando compasión. Sin embargo, para tener resultados tenemos que cultivar esos valores y el camino es la práctica continua, con perseverancia, y humildad.

Observar con sinceridad y evaluar las enseñanzas que hemos derivado de esta pandemia será la mejor lección. ¿Hemos actuado con temor, egoísmo, quizás nos ha dominado el pánico?, o ¿hemos manifestado gratitud, calma y compasión, generosidad, gratitud y amor por nuestros hermanos en el camino?

Usui Mikao nos ha dejado grandes enseñanzas en los 5 principios, que son la base de Reiki:

Por hoy no me enojaré.

No me preocuparé.

Tendré gratitud por todas mis bendiciones.

Tendré compasión por mí y por todo ser viviente

Y haré mi trabajo con honestidad.

Si integras estos principios y con humildad los practicas, integrándolos en tu diario vivir, tu espíritu se va fortaleciendo, actuarás con serenidad y ante todo caminarás en gratitud.

¿Quieres saber más?, visita ¿Qué es Reiki? Estoy aquí para ayudarte.

Namasté.

Ana Tais

Como conseguir la paz espiritual

Alcanza la Paz en el Alma, la Unidad.

Qué bello es nuestro día cuando nada nos saca de nuestro centro, miramos a todo ser viviente con amor, compasión, y sin juzgar, agradeciendo su presencia en nuestra vida y cumpliendo nuestra misión.

Reiki nos enseña que somos UNO con el todo, con el universo.

«El Universo entero existe en mi interior y yo me encuentro en el Universo, yo soy parte de él».

– Mikao Usui

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

Ser Uno con todo ser viviente y con el universo es un concepto o principio, usado con frecuencia en las enseñanzas espirituales tanto cristianas como en prácticas y filosofías orientales, especialmente budismo. Trabajar con ese concepto, que no hay Yo y Tú, y comprender que no existe un Yo separado de los demás es la meta de quien busca la paz espiritual y un verdadero crecimiento interior.

Pero ¿cómo se trasciende esa no separación, ese principio de unidad, el «No Ego»?

A través de la meditación comenzamos a experimentar la verdadera esencia de nuestra dependencia mutua. Comenzamos a trascender fronteras y barreras que nos separan.

Cuando esto sucede experimentamos una expansión de nuestro corazón que se abre y nos hace sentir esa unión con todo ser viviente. Nos sentimos conectados, confiados y en armonía completa con el planeta; es una expansión de la conciencia, de que dependemos de todos y de todo, y que estamos conectados con el universo. Si profundizamos en la meditación, podemos experimentar y alcanzar esa unión. No es un sitio, es un estado del alma, es la conciencia infinita de entender quiénes somos.

Al cruzar ese umbral en el cual no nos identificamos como individuos separados y comprendemos que somos parte de la conciencia universal y de las muchas vidas que hemos vivido, entendemos la realidad de que no somos solamente este cuerpo físico y alcanzamos ese nivel espiritual, esa energía universal de la cual nuestra alma forma parte, el «no ego».

No es que perdemos nuestra identidad  pero sentimos un gozo difícil de describir y la posibilidad de afectar nuestro alrededor, es como si estuviésemos celebrando un gran acontecimiento de nuestra vida flotando en una calma inigualable.  

Energía es todo, y es lo compone todo en el universo, el detalle está en que se manifiesta en diferentes formas. HSZSN, es el símbolo III en Reiki y al invocarlo, estamos declarando que somos uno con todo, que no hay distancia, que no estamos enviando «energía a distancia» sino que estamos sumergiéndonos con la energía del otro. Recuerda que ” no damos, no recibimos”, no hay tiempo, no hay espacio, nos estamos conectando con todo pues somos uno con el otro. Y es al meditar continuamente y con perseverancia, integrando los preceptos de Reiki en nuestra vida y desde nuestro verdadero ser que encontramos ese gozo inigualable.

Qué bello es nuestro día cuando nada nos saca de nuestro centro. Miramos a todo ser viviente con amor compasión, y sin juzgar, agradeciendo su presencia en nuestra vida y cumpliendo nuestra misión y recibiendo Reiju, “Una Sagrada Bendición”. Usui Mikao estableció estas reglas como una de las bases del sistema de Reiki y nos insta continuamente a entender que nuestro verdadero ser no es dual, que es amor, luz pura y perfecta, y que somos uno con esa fuente, con el universo.

Como les digo a mis estudiantes desde que inician el Nivel I de Reiki, siguiendo esta disciplina podrán alcanzar la calma y una paz inigualable. Te invito a conectar tu energía con el universo, con el Todo.

Namasté.

Ana Tais

Que es el Tao Dao Camino Espiritual

¿Qué es el Tao? Es el Camino. El Camino Espiritual.

Entenderlo no es tan complejo como pensé al inicio, el reto está en dejar de lado nuestro Ego y aplicar sus enseñanzas en nuestro día a día. Empecemos por estar presentes y atentos en cada momento.

Como llegar al Camino Espiritual Tao
Tao nos enseña a vivir una vida balanceada y a armonizar con la naturaleza.

La persona sabia vive como el agua. El agua sirve a todos los seres y no exige nada para sí. El agua permanece más bajo que todos. Y en esto es parecida a Tao. La vida debe seguir el principio de la naturalidad. ¡Sigue el sendero del corazón! ¡Sé afable! ¡Di sólo la verdad!

– Lao-Tsé

Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio de Reiki con Tais.

Se pronuncia «Dao» y en chino se traduce como «camino». Tao, el Camino Espiritual, con frecuencia nos atrae como bellos términos que son y nos llena de curiosidad algunas veces. En otras ocasiones nos sentimos orgullosos de saber de qué se trata, quizás hemos estudiado algo sobre ello.

Pero: ¿qué es en realidad el camino espiritual; es algo que podemos alcanzar o es algo que día a día estamos experimentando y cultivando?

Hace un par de años estoy participando en un lindo grupo de estudiantes de Tao. Para mi sorpresa, todo lo que hasta ese momento había pensado sobre el Tao, ha cambiado porque en lugar de encontrar una filosofía compleja, me he encontrado con unas enseñanzas sencillas y simples y más que todo aplicables a nuestro diario vivir.

Al igual que las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, de realizar nuestro ser y alcanzar liberación o de la Meditación Vipassana y sus enseñanzas sobre “nada es permanente” (impermanence), «solamente respira y observa tu experiencia interna”; Tao nos enseña a comulgar con la naturaleza, a ser uno con ella, a vivir una vida balanceada sin resistir las leyes naturales, solo armonizar con ellas.

En realidad todas esas teorías y prácticas que nos llevan a experimentar tranquilidad, paz, serenidad y “amor” durante la práctica, serían fútiles si no practicamos sus principios y los cultivamos día a día. Si no cultivamos el amor, el respeto y la gratitud a nuestros seres humanos, nuestro planeta, los animales y las plantas, si no las llevamos más allá de nuestro íntimo refugio, o del cojín o de la silla de meditación, de nada nos sirve aprender esas enseñanzas.

Las lecturas y charlas sobre Tao Te Ching, los retiros de Vipassana meditando en silencio o las enseñanzas de Paramahansa con sus bellos rituales e iniciaciones en Krya Yoga, y las bellas enseñanzas de Usui Mikao a través del sistema de Reiki, todo ello, fortalecen nuestra consciencia al nivel intelectual. Sin embargo, si no superamos la satisfacción del EGO, al haber aprendido un sistema más que nos lleva a encontrar la luz, el balance y que nos “libera” de todo apego, si no transformamos esas enseñanzas del intelecto al presente llevando calor humano del amor, la comprensión y compasión a nuestro alrededor, estamos en un ejercicio intelectual que nos está llenando el EGO, haciéndonos sentir quizás superiores a quienes no han tenido la oportunidad o el deseo de adentrarse en estas prácticas.  

Contemplando esta situación, pienso en tres etapas de gran importancia cuando emprendemos el camino espiritual:

  1. Nos sentimos atraídos, curiosos o quizás necesitados de creer en algo superior a nosotros, y escogemos un “camino”, organización o sistema; aprendemos los métodos ofrecidos y nos gusta o perdemos el interés.
  2. Si nos interesa o satisface alguna parte de nuestra necesidad practicamos el método, y nos sentimos orgullosos de pertenecer a un grupo o comunidad que comulga con nuestras creencias o ideales.
  3. La tercera y la más importante, y en la que quizás tengamos que trabajar a diario es, cuando comenzamos a practicar, esta práctica se va convirtiendo en hábitos en nuestro día a día. Al empezar a cultivar las semillas de esas enseñanzas y practicamos la meditación, vamos transformando a nosotros mismos y a nuestros alrededor.

Es quizá ahí donde podemos decir que estamos en el Camino Espiritual.

Namasté.

Ana Tais